3 dígitos - Vou comemorar!!!

Cheguei nos 3 dígitos. Hj corri meu primeiro percurso de 10km e com isso ultrapassei os 100km corridos no ano. Tudo bem que estou com as pernas bem doloridas mas está valendo.

Subi na balança depois da corrida e já consegui perder quase 6kg desde que comecei a correr. Infelizmente a barriga "Jabba the Hutt", continua lá flácida e forte. Vou ter que fazer exercícios localizados pra dar um jeito nisso. De qq jeito, os resultados estão aparecendo.

Fim de semana vai ser corrido. Vamos ter o aniversário da metrópole de Coconut Creek mais uma festinha aqui em casa. A pimpolha tem competição de tênis no Sábado e natação no Domingo. "Não basta ser Gelol, tem que participar!"

Inspiração do Dia

'O casamento é uma relação entre 2 pessoas na qual uma está sempre certa e a outa é o marido'

(plagiado de uma piadinha enviada por uma amiga - todos os direitos autorais reservados)

Odômetro chegando perto dos 3 dígitos!

Cheguei nos 90km (!) desde que comecei a correr no início do ano. Hj teve o incentivo de correr atrás da minha pimpolha andando de bicicleta. Foi legal apostar corrida com ela. Qdo ela estiver andando direitinho, vamos sair do condomínio.

Quero aumentar a quilometragem mas a porcaria da unha ainda está mal...

Curtas Pós-viagem II

Os Espanhóis deram sinal de vida e disseram que gostaram bastante da experiência de terem ido ao Sambódromo (previsível). Um deles disse que pretende importar algumas "Rainhas da bateria" para animar as festas flamencas. Acho que as locais vão subir nas tamancas, digo, quebrar as castanholas na cabeça dele!

Curtas Pós-viagem

Voltando da terrinha:

Não tive tempo de visitar minha mãezinha... Lamentable.
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Passei a semana meio de babá de 2 espanhóis. Pessoal gente boa. 6a. feira eles decidiram ir pro sambódromo de SP. Não era a minha praia. Espero que eles tenham sobrevivido.
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Estava com preguiça na semana passada e pedi pra patroa cortar meus cascos. Como ela não gosta de fazer isso, ela andou retirando uns bifes. Um deles inflamou e por causa disso só consegui correr um dia...
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A dieta foi pro beleleu... De volta pras saladas.
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Passei pra visitar meus afilhados. Como boas crianças, eles gostaram mais do chaveirinho que veio junto com o presentinho que eu levei, do que do presente em si.
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Finalmente a minha pimpolha aprendeu a andar de bicicleta. Papai coruja adorou a novidade.
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Estou assistindo aos Oscars. Eles mudaram bastante o formato. Achei legal.

E começam as viagens...

Estava me sentido meio AA: "Faz 20 dias que eu não subo num avião". Consegui ficar o mês inteiro de Janeiro sem viajar. Um recorde pra mim. Finalmente, esta semana fui para a Filadélfia pra uma convenção de vendas que originalmente estava marcada pra Orlando mas decidiram cortar os gastos. Um dos eventos de networking foi um torneio de boliche. Como é de praxe, fiquei com o pulso doendo no dia seguinte. Algo me diz que é coisa de que não sabe jogar... De qualquer forma, foi divertido.

Semana que vem o destino é a terrinha.

Mondo cane / Macro-Micro economy

Sent by a colleague from work:

A man is walking with his friend, who happens to be a psychologist.
He tells him, "I'm a walking economy."
"How so?" his friend asks.
"My hairline is in recession, my stomach is a victim of inflation, and both of these together are putting me into a deep depression!"

(Des) Motivação cara essa...

Depois da "fantástica" performance neste domingone, estou maus... 6a. feira a minha pimpolha voltou da escola com febre e está gripada. E eu fui pelo mesmo caminho. Qdo tudo estava indo tão bem...



Mas voltando ao lado da motivação: Comprei uns badulaques para acompanhar a evolução:

1. Um "AiPódi" (escrita meio infeliz esta...) pq eu gosto de escutar música enquanto estou correndo.

2. Um fone de ouvido para esporte. O original do AiPódi é bonzinho, mas fica caindo durante a corrida. Comprei um que tem um suporte atrás do pescoço. Qdo estava fazendo a pesquisa, fiquei impressionado. Tem fone de ouvido de $200!!! Não vi todas as especificações mas imagino que esses tb fazem massagem na careca e ficam dizendo o tempo todo que vc é muito parecido com o Brédi Pitch.

3. Depois, um amigo me contou do badulaque da Nike que conta os seus passos e se acopla ao AiPódi (http://www.apple.com/ipod/nike/). O treco é bem legalzinho. Ainda não consegui explorar o bichinho pq precisa ser calibrado com a sua passada e eu só consegui fazer isso hj (usei sem calibrar na corrida e ele disse que eu só tinha corrido 1.1km. Ladrão!!!). Legal que vc pode programar as suas corridas pra queimar x calorias, ou pra correr por um certo tempo ou para cobrir uma certa distância (inclusive tem uma opção para Maratona... Vai ser otimista assim lá longe).

4. Finalmente comprei um armband (braçadeira?) para poder prender o AiPódi no braço, assim fico com as mãos livres e tb não preciso carregar nada no bolso. Achei um kit legal que inclui um sensor case. Explico. O lance do badulaque da Nike é que tem um sensor que deve ser colocado no tênis pra ele contar seus passos e dizer a sua quilometragem. Existe uma linha de tênis da Nike chamada Nike+ que já vem com um espaço debaixo da palmilha pra colocar esse sensor. Ou seja, teoricamente vc ficaria preso aos tênis da Nike. Porém... Já inventaram uma bolsinha que vc prende no cadarço do seu tênis para carregar o bendito sensor. Sendo assim, vc pode usar com Kichute, Conga, All Star que não tem problema.







A motivação anda em alta, mas a brincadeira está começando a ficar cara...



PS: Como eu recebi o item 4 depois da corrida (comprei pela Internet), acabei pregando o sensor com fita adesiva mesmo. Ficou direitinho no lugar durante toda a corrida. De repente, vou patentear esta solução! rs

PS2: Até o momento consegui perder impressionantes 2kg. Só que esqueceram de avisar minhas calças pq elas continuam não subindo. Fazendo uma inspeção visual, noto que a barriga continua a mesma assim como o resto do corpo. Será que estou perdendo massa encefálica???

Saiu na chuva, é pra se queimar II

Atualização do post anterior:

A corrida foi hj de manhã. Por incrível que pareça, apesar de ter voltado a correr há menos de um mês, consegui fazer meu melhor tempo na distância (5k), 28 min 35s. É bastante animador! Estava fazendo frio mas ver outras pessoas correndo do seu lado (na verdade, a maioria na sua frente) é bastante motivador.

PS1: O vencedor foi um garoto de 14 anos (!)
PS2: Pelo que eu vi, ano que vem já me qualifico para a categoria master ;-(
PS3: Não consegui alcançar aquele velhinho do andador
Xbox360: O chip para fazer a cronometragem estava numa fita que era presa no cadarço do tênis. Sendo assim, era descartável o que eu achei o máximo.
(pósprodução: Segue o vídeo mostrando como se "instala" o chip: http://www.youtube.com/watch?v=EZ4j2t54d5I)